Göz atma kategorisi
Egzersiz anında performans arttırmak için bir çok ürün piyasada yer almaktadır.Performans arttırıcı ürünler her zaman çok tartışılan ürünler olmakla beraber kullananı da kullanmak istemeyeni de çoktur. Sentetik ürünleri kullanmak istemeyen sporcular için egzersiz öncesi, egzersiz sonrası ve egzersiz anında yardımcı olarak aromaterapi uygulamaları son dönemde etkinliği açısından büyük önem kazanmaktadır. Doğru aromatik yağların kullanımı performansı …
Kalistenik Egzersiz Nedir? Kalistenik egzersiz ekstra bir ağırlık kullanmadan kişinin kendi vücut ağırlığı ile yaptığı egzersizlerdir, kalistenik egzersizler spor salonlarını tercih etmeyenlere sokakta, evde spor yapma alternatifini sunarak çok daha güçlü ve sıkı bir vücuda sahip olmanızı sağlar…. Spora yeni başlayacaklar için ideal egzersiz çeşididir kendi vücut ağırlığınız ile dilediğiniz zorluk seviyesinde egzersiz programları hazırlayabilirsiniz. 1-Pahalı …
Yakın zamanda yayınlanan bir habere göre; Amerika’da gişe rekoru kırarak milyonlarca çocuk tarafından izlenen ve Türkiye’de de vizyona giren “Tavşan Peter” filmindeki bir sahne yapımcıların – Sony Picture Şirketinin- herkesten özür dilemesini gerektirdi .. PEKİ NEDEN? BÖĞÜRTLENLERE KARŞI ALERJİSİ VARDI Filmde McGregor adlı karakterin bahçesine girmek isteyen tavşanlar McGregor onları engellediği için ona meyve ve …
Sigara kullanımı birçok solunum ve kardiyovasküler hastalıklara yol açan bir sağlık tehlikesidir. Bununla birlikte, sigara, bu kronik hastalıklar ortaya çıkmadan öncede çok uzun süre fiziksel olarak zayıflamamıza sebep olur. Az sayıda veya arasıra içilen sigara bile atletik performans üzerinde önemli zararlı etkilere neden olabilir. Bu etkiler, çoklu kanserojen maddeler de dahil olmak üzere, sigara dumanı …
Koşan ,zıplayan, şut çeken, vuran, yakalayan, kayan, direnen ayaklar… Her spor dalının emektar uzuvlarımızı ne derece koruyabiliyoruz ? Ayaklarımıza gereken bakımı ve özeni sağlayabiliyor muyuz? Ayak problemlerimizi doğru teşhis edebiliyor muyuz? Elbetteki sağlığımız ile ilgili sorunları doktorlara ve diğer sağlık uzmanlarına danışarak en doğru teşhis ve tedaviye ulaşabiliriz. Fakat , sporcular olarak , yaşamın …
WADA NEDİR? The World Anti-Doping Agency (WADA) ,(Türkçesi Dünya Anti-Doping Ajansı ) 10 Kasım 1999 tarihinde kurulan , spor federasyonları ve hükümetler tarafından eşit ve bağımsız bir şekilde finanse edilen bağımsız bir ajanstır.Kilit faaliyetleri, bilimsel araştırma, eğitim, anti-doping kapasitelerinin geliştirilmesi ve anti-doping politikalarını tüm sporlarda ve tüm ülkelerde uyumlu hale getiren belge olan Dünya Anti-Doping Kodunun (Code) izlenmesidir. WADA’nın resmi …
