SPORUN EN PRATİK VE ETKİLİ HALİ: KALİSTENİK EGZERSİZLER
Kalistenik Egzersiz Nedir? Kalistenik egzersiz ekstra bir ağırlık kullanmadan kişinin kendi vücut ağırlığı ile yaptığı egzersizlerdir, kalistenik egzersizler spor salonlarını tercih etmeyenlere sokakta, evde spor yapma alternatifini sunarak çok daha güçlü ve sıkı bir vücuda sahip olmanızı sağlar…. Spora yeni…