DOPİNG KONTROLÜNDE SON TEKNOLOJİ

Amerika Anti Doping İdaresi (USADA) 2018 Boston Maratonu’ndan önce doping kontrolünde kullanılmak üzere geliştirilen TAP adlı kan toplama cihazını,  pilot çalışma yaparak gönüllü atletler üzerinde test etti. TAP nedir? TAP, sporculardan doping kontrolü için kan örneği alan yeni bir cihazdır.…

BİTKİLER SANDIĞIMIZ KADAR MASUM MU?

“Bitkisel” kavramı son zamanlarda kozmetiklerde, ilaçlarda, gıdalarda, gıda takviyelerinde,dermakozmetiklerde kısacası her yerde cezbedici bir sıfat olarak karşımıza çıkıyor. Durup bir düşündüğümüzde bitkisel ürünlerin bitkiselliğini ne kadar sorguluyoruz ? Bazen içtiğimiz bir ıhlamur  soğuk algınlığımıza iyi gelirken, yemekte fazla kaçırdığımız sarımsak …

YAZ İÇİN İDEAL 10 SPOR

Tabi ki spor yapmanın mevsimi yoktur, fakat yazın gelmesi ile güneşin, açık havanın, ormanların, belki sıcak kumların, denizin vb. doğanın bize sunduğu güzellikleri değerlendirmek kışa göre daha kolay oluyor. Dememiz o ki yazın  bazı sporların keyfi bir başka oluyor… Yazınızı…

SPORCULAR İÇİN HER YÖNÜYLE “D VİTAMİNİ”

Yazın sıcak havalardan kışın ise soğuk havalardan kaçarak spor yapmak için genelde  kapalı spor salonlarını tercih ediyoruz. Tercih ediyoruz etmesine de  peki  performansımızı, kemik ve kas sistemimizi, bağışıklık sistemimizi olumlu etkileyen ve daha bir çok faydalı özellikleri olan D vitaminin…