Crossfit…Sınırları zorlamaya hazır mısınız?
CrossFit Nedir? Fonskiyonel hareketlerden oluşan, antrenmanları sürekli değişen, yüksek tempolu bir spor dalıdır. Atletizm, jimnastik ve olimpik halter sporlarının birleşmesinden oluşur. İnsanların sahip olduğu kondisyon, dayanıklılık, güç, esneklik, çeviklik, kuvvet, hız, denge, koordinasyon, isabet gibi…