Voleybol ve Besin Destekleri
Voleybol Sporu için Ergojenik Destek Ergojenik yardımcılar, atletik performansı artıran maddeler veya uygulamalardır.
Yeni Nesil Doping – Teknoloji Dopingi
Spor dünyasının parlayan yıldızları, yıllar içinde bilinçli ya da bilinçsiz olarak karıştıkları doping vakalarıyla da gündemde oldular. Pek çoğu, yasaklı performans arttırıcı ilaçların kullanımı neticesinde “dopingli” olarak etiketlendiler. Günümüzde, yasaklı maddelerin yanında yepyeni bir tehdit daha var.– teknoloji dopingi?
DESTEK ÜRÜNÜ OLARAK “OCTODRINE” DEĞERLENDİRMESİ
Bu maddelerin çok ama çok az miktarlarda dahi içerikte yer alması ve bunun doping testlerinde tespit edilmesi, profesyonel sporcuların kariyerlerinin sonu olabilecek sonuçlara neden olabilmektedir. Amerika Birleşik Devletleri Anti-Doping Ajansının (USADA) yayınlamış olduğu güncel bir makaleye göre; Düzenli olarak yapılan ürün analizleri sonucunda sporcular için üretilen besin destek ürünlerinin bazılarında doping etkili maddelerin tespiti son derece yaygın bir tablodur. Kusursuz Sorumluluk İlkesi Ürün etiketlerinde yer almasa dahi, üretim aşamasında çeşitli nedenlerden dolayı (üretim bandında kontaminasyon yani bulaşma en yaygın olanı) son derece masum içeriklere sahip ürünlerde dahi doping etkili maddelere eser miktarlarda rastalanabilmektedir. Dünya Anti Doping Ajansı (WADA)’nın yayınlamış olduğu bir bildirgeye göre;Profesyonel düzeydeki bütün müsabaka sporcuları “Kusursuz Sorumluluk” ilkesine sıkı sıkıya bağlı kalmak zorundadırlar. Kusursuz Sorumuluk ilkesine göre, bir sporcu vücuduna, bilinçli ya da bilinçsiz olarak dahil ettiği her türlü doğal ya da sentetik maddenin yaratacağı sonuçlardan sorumludur. WADA tarafından yayınlanan listede yer alan yasaklı maddelerden birisinin bulunmasının yaratacağı her türlü sonucu da kabul etmiş olur. Octodrine değerlendirmesi Bu çarpıcı özet bilgi ardından USADA tarafından yayınlanan makaleye dönecek olursak, Besin destek ürünlerinde tespit edilen yasaklı madde konusuna güncel bir örnek olarak Octodrine ele alınmıştır. Octodrine, aynı zamanda (DMHA)dimetilheksilamin/dimethylhexylamine olarak da bilinmektedir. Merkezi sinir sistemini uyarıcı bir etkiye sahip nasal dekonjestandır (burun tıkanıklığı giderici). Aynı zamanda besin destek ürünleri içerisine yağ yakıcı ve antrenman öncesi performans tetikleyici etki sağlamak amacıyla dahil edilebilmektedir. WADA tarafından “müsabakalarda yasaklı” madde grubunda, yasaklı maddeler listesine dahil edilmiştir. Octadirine, herhangi bir tıbbi durum için FDA tarafından onaylı ürünler listesinde yer almamaktadır.Böyle olunca da USADA, Octodrine ait herhangi bir TAKİ (Tedavi Amaçlı Kullanım İstisnası) belgesini de kabul etmemektedir. Normal koşullarda TAKİ belgesi, sporcuları koruma altına alan ve kullanılan bir yasaklı maddeyi belirli koşullar dahilinde yasal hale getiren resmi nitelikli bir belgedir. Octodrine ‘in diğer isimleri 1,5- Dimethylhexyylamine 2-amino-6-methylheptane;2-isooctyl amine 2-Methyl-6-aminoheptane 6-Amino-2-heptanamine 6-Methyl-2-heptanamine a,e-Dimethylhexylamine Amidrine Dimethylhexylamine Isoctaminum Octodrin Vaporpac Octodrine in sağlık üzerine etkileri Güvenilirliği konusunda kesin bir bilgi yoktur. Plasebo kontrollü herhangi bir bilimsel çalışma yürütülememiştir. Hayvan çalışmaları sonucunda; Octodrine’in, kalp hacminde büyümeye, miyokardiyal kasılmaların artışına ve ağrı eşiğinin yükselmesine sebep olabilceği tespit edilmiştir. İnsan metabolizmasındaki davranışı hakkında herhangi bri bilgi mevut değildir. Egzersiz sırasında kullanımı potansiyel olarak tehlikeli olarak değerlendirilmiştir. Bununla birlikte , önemli bir ayrıntı olarak; besin destek ürünleri, satış öncesinde herhangi bir güvenilirlik ya da etkinlik testine gerek duyulmaksızın pazara sunulabilmektedir. Bu durum, riskin yayılmasını da kolaylaştırıp hızlandırabilmektedir. Hangi tür destek ürünler Octodrine içerebilir? Egzersiz öncesi ve yağ yakıcı etkili olarak etiketlendirilen ürünlerin pek çoğunda Octodrine/ Metilheksilamin bulgusuna rastlanabilir. Bu durum açıkça etiket üzerinde belirtilmemiş olabilir, farklı isimlerde belirtilmiş olabilir ya da doğrudan net ifadelerle belirtilmiş olabilir. Her türlü durum için de sporcu dikkatli ve farkında olmalıdır. Bu tarz ürünlerin güvenilirliğini ve doping açısından yasaklılık durumunu kontrol edebilmeniz için globaldro.com sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Yurtdışından, özellikle Amerika Birleşik Devletlerinden bir şekilde elinize geçen ürünleri doğrudan sorgulayabileceğiniz en güvenilir kaynak olarak ilk tercihiniz bu adres olmalıdır. Sonuç olarak Bu makaleden de anlaşılabileceği üzere, kullanılan bir sporcu besin destek ürünün üzerinde “%100 doğal, organik, bitkisel …” gibi belirticilerin yer alması o ürünü masum ve zararsız hale getirmez. Bu tarz içeriklere sahip her üründe yer alan her maddenin birer etken madde olduğunu hiç aklınızdan çıkarmayın. Eczane raflarında ye alan ilaçlar çoğu zaman tek etken madde içerirken bu tarz kombinasyon içeriğe sahip ürünlerin içerisinde doping etkili maddelerin de kolayca bulunabilecekleri gerçeğini hiç bir zaman göz ardı etmeyin. Besin destek ürününü kullanma ihtiyacı oluşmu işe, bu tarz ürünleri mutlaka güvenilir ve kaynağı belirgin bir noktadan temin edin. İnternet üzerinden verilen siparişlerde yer alan ürünlerin sahte, miadı dolmuş ya da etiket bilgisi eksik ürünlerin sizlere ulaştırılmayacağını kimse garanti edemez. Bu tarz ürünleri kullanmadan önce mutlaka takım doktorunuz ve eczacınız ile iletişim halinde olunuz.
Yüksek İrtifa Sporları için yeni nesil destek
Pulse oksimetre ve oksijen seviyesinin sportif faaliyetlerdeki önemi üzerine yazıları devam ediyor.Önceki yazı dizisine ilave olarak bizlerle paylaştığı güncel konular, yüksek irtifa sporları ile uğraşanlar için değerli bilgiler içermektedir. Bu yazıda yeni nesil bir ürünün incelemesi ele alınarak, Spor yaparken mutlaka destek ürün kullanmak gerekli mi? Doğal beslenme ve metotlar ile sportif yaşantıya devam edilebilir mi? Destek ürünler daha yüksek bir performans için mi tercih edilmeli yoksa koruyucu ve önleyici amaçla mı kullanılmalı? Sorularına cevap bulmaya gayret edeceğiz. Yüksek İrtifa Sporunda Yeni Nesil ürün incelemesi Altıtude Boost bilimsel olarak, yüksek irtifa egzersizlerinin etkilerini taklit etmek için tasarlanmıştır. Yıllardır dayanıklı sporcular performansı arttırmanın en iyi yolunun yüksek irtifalı sporları yapmak olduğunu düşünüyorlar. Yıllar sonra araştırmalar sonucu altıtude boostla beraber yapılan antremanların faydalarını görmek mümkün daha faydalı olduğu görüldü. Altıtude Boost’ın içindekiler sayesinde yüksek irtifa sporlarında vücudumuzun gösterdiği fizyolojik adaptasyonlara,aerobik kapasiteyi yükselten maske ,çadır veya yüksek irtifa egzersizlerinden daha hızlı etki ettiği görülmüştür. YÜKSEK AKTİVATÖR KOMPLEKSİ Altıtude Boost un aktif bileşenleri klinik çalışmalarda akciğer kapasitesi ve oksijen verimliliği ;enerji,kuvvet dayanma gücü ve mental performansı arttırdığı; gecikmiş kas yorgunlukları ,yorgunluk ve kasın kendisini toparlama hızını arttırdığı görülmüştür. Altıtude Boost sayesinde kendi kendinize,yolculuk ,konaklama ve yiyecek masrafı olmadan yüksek irtifalı sporlar için performansınızı arttırabilirsiniz. Likopen;domatesgillerde bulunan ve bu ürünlere kırmızı rengini veren bir karetonoiddir.İnsan vücudunda sentezi yoktur diyet yoluyla temin edilir.İyi bir antioksidandır ,apoptozisi uyararak kemoterapotik ajan olabilir.Hipertansiyon ,osteoporoz, erkek infertilitesi hastalıklarında kullanılır. Lutein; ksantofil ailesindendir.Serumda en yaygın bulunan karetonoidlerden biri,lens ve sarı bölge gibi oküler dokuda yoğun bulunmaktadır .Retinada makuler pigment olarak bulunan sarı pigment oluşumundan sorumlu.Koyu yeşil yapraklı sebzelerde bolca bulunur . N asetil sistein; bronşial sekresyon atılımını ve solunumu kolaylaştırarak akciğer fonksiyon düzenlenmesine yardımcı olur.Antioksidandır. KIRMIZI KAN HÜCRELERİ Vücudumuzun daha fazla kırmızı kan hücresi üretmek için ham maddeye ihtiyacı vardır.Bu nedenle bazı vitamin ve mineral karışımları bize sağlıklı kırmızı kan hücreleri sağlar. Altıtude Boost bu karışımların hepsini içinde bulunduruyor. İnositol Folik asit bor DEMİR BULUNDURUR! Normalde oksijen direk olarak kırmızı kan hücrelerine bağlanamaz.Kırmızı kan hücresinin içindeki demire bağlanır ve bu demirle bağlı olarak taşınır. Dışardan alınabilecek ve demirin emilimini arttıracak diğer ekleride içinde bulundurur.Dışarıdan direkt alınan demirin bağırsaklardan sadece yüzde 10 ‘u emilir.Vit C ,vitaminBve nikeli almak , tükettiğimiz demirin daha çok emilip kana karışmasına yardımcı olur . Vitb3 Vitc Nikel – Demir ANTİOKSİDAN Altıtude Boost kuvettli antioksidanlar içerir ve uygun kırmızı kan hücresi üretmek için anti inflamatuvar özelliği ile destekler.